先喝杯白酒再喝瓶啤酒有没有什么危害？

健康指导：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食调节，最为科学，以增进机体的修复能力。同时建议饮食多以易消化吸收的食物，提供丰富的营养，且食物品种要多元化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜 补充铁、铜、钾、钠、硅、铬、镍等。

少采用烧烤等方式；蛋黄、内脏类、海鲜等少食；减少甜食和冰激凌的摄入；五香大料、香菜等不宜