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失眠症可不可以吃豆角

提问时间：2020-04-26

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失眠症可以吃豆角。豆角中含有蛋白质、维生素、多种不饱和脂肪酸及矿物质元素等营养成分，具有增强人体抵抗力、健脾止泻、生津止渴、补肾等作用，失眠患者建议饮食应清淡一些、多吃含蛋白质、维生素的食物，禁忌辛辣刺激的食物，禁忌饮酒，可见豆角对疾病的恢复是有利的，但不能吃不熟的

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