怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,12周前,体弱的孕妇可以适当地进补一些人参,能提高自身免疫力并增进食欲.孕早期和晚期主张服用红参,体质偏热的人可以服西洋参。
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