类风湿应该要如何预防呢呀？

我以前的身体一直很好的，但是最近我也不知道是怎么了，发现自己身体的一些关节总是会很疼，尤其是腿部关节，而且在阴天的时候会更严重，我很担心，后来就去医院做了血常规检查，查出来我得了类风湿，不知道这个病在生活中要怎么预防呢。 想得到怎样的帮助：请问类风湿要如何预防呢？