你好，经常宵夜，会加重消化道的负担，使其不能充分休息，反而减弱其消化能力，因此你会越吃越瘦的，主要是因为食物未充分消化，所以不能完全吸收的。
还有一点需要提醒你，宵夜是一种非常不好的饮食习惯，换胃癌的几率比不宵夜的人高出很多。所以建议你晚上不要宵夜。
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