我做了声带息肉一年多了嗓子老是不舒服，经

你好，那么你的情况按理说有1年的恢复，那么会考虑有扁桃体炎或者是咽炎或者是由于术后保养不好导致的声带炎反反复复。

多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。盐水含漱口，局部雾化，另外建议你禁声，并到医院进行检查好吧。