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红豆薏米可以减肥么

最近一段时间不知道怎么回事胖了很多，我特别的想减肥，听说喝红豆薏米有用，不知道到底有没有用，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下红豆薏米可以减肥么？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆薏米具有一定的健脾利湿功能，例如，对于湿热重的人，可以缓解一定的功能，但没有一定的减肥功能。脾胃虚寒者，不宜长期服用，以免加重脾胃虚寒。
减肥要求科学合理的锻炼，注意饮食控制，不要吃油腻和刺激性的食物。

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