冈上肌损伤不能做哪些运动

冈上肌位于肩胛岗的上方，止于肱骨大结节的上方，起到抬肩的功能。如果出现了冈上肌损伤，首先不能做抬肩的活动。因为在抬肩的活动时，会导致损伤的冈上肌受到反复的牵拉，引起水肿、疼痛的加重，并且不利于冈上肌损伤的修复。

所以在冈上肌损伤以后，可以将患侧肢体屈肘90度悬吊于胸前，来限制肩关节的抬肩功能。给损伤的冈上肌修复创造条件。