指导意见：性生活是消耗人的阳气（或者说元气、真气）最厉害的一种方式。而阳气对人体来说是非常宝贵的。适度的性生活是人生存所必须的，但是，过于频繁的性生活对于人来说，损害是极大的。
所以，清心寡欲是养生之道、也是长寿之道。
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