我现在13了，女生，身高157cm今年才长5厘米。

问题分析：正常人的身高与遗传及后天饮食运动有关。一般18到20岁身高生长减慢，女性23岁，男性25岁身高生长停止。

根据您提供的情况，目前13岁，身高正处于生长的黄金时期，一年生长五厘米，速度很正常。意见建议：建议您可以通过加强后天的饮食运动尽量长高。

饮食尽量多摄入高蛋白优质蛋白，如牛肉，牛奶，鱼虾海鲜，禽蛋类，豆制品等，满足骨骼发育所需要的蛋白质。多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素及微量元素。

多晒太阳，促进皮肤生成维生素d，促进钙的吸收。进行奔跑跳跃类体育项目，如篮球，跳绳，跳高，跳远，摸高等，刺激骨骺端发育，尽量长高，满足您长高的愿望，建议尝试。

谢谢咨询，希望对你有所帮助。