我的大便外面的一层颜色是深褐色的，里面是深黄色的。

问题分析：根据你的情况和说明，这个大便还是比较正常的，可能有些轻微的消化不良症状的，不必担心，主要注意饮食的调理就可以的，不用服用药物的。

意见建议：建议你注意饮食清淡的，注意饮食卫生的，忌辛辣刺激生冷硬的食物的，好好休息的，注意腹部的保暖的，保持乐观积极的心态的。