你好,减肥药很多都是有副作用的,不建议未婚女孩子服用,会导致内分泌失调,月经不调的,严重了还可影响生育,建议减肥最好是合理饮食和运动,可从下面三方面着手:
1、不要吃主食(米饭、面点)。多喝粥,喝汤,多吃水果蔬菜!
2、晚饭戒掉。吃个水果,或者喝一小碗汤。喝汤不长肉,又美容。
3、运动。建议去练瑜伽,跳拉丁舞!每天坚持练瑜伽和跳舞!很有效果!
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