当然暴饮暴食不管对于原先没有胃病的人可引起胃的疾病,对于有胃病的患者会加重病情,是不可取的,少食多餐的饮食方式可以减轻胃肠的负担。
但是对于溃疡的病人,进食虽然可以对胃酸有暂时的中和作用,可暂时缓解疼痛,但每进食一次就刺激胃壁细胞分泌一次,进食次数越多,胃酸分泌就越多,不利于溃疡病愈合,所以长期采用少食多餐不会减少溃疡的复发。
所以溃疡病人进餐还是一定量、定时为宜。所以少食多餐要因人而异。不知你是属于哪一种?指导意见另外还有以下几点建议希望对你有所帮助一、少吃油炸食物因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
二、少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。五、定时定量要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
六、温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度。七、细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
八、饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激不吸烟,应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、补充维生素C
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com