妊娠糖尿病可以吃什么？

你好，患有妊娠期糖尿病的患者宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。也可以吃西红柿代替水果。少吃主食，尤其是精制面食，可以吃粗粮，比如玉米面、绿豆面。

最好从医院租台电子血糖仪，监测一周的餐后2小时血糖。控制在6.8之内就可以。