湿疹长头发里怎么办

你好，根据你的描述，可能要考虑是银屑病，俗称牛皮癣。该病是由免疫等多种因素导致的皮肤病，表现为白色鳞屑性丘疹或斑丘疹，可泛发全身，反复发作。

目前来说世界上并没有特效的药物能够根治该病，但是可以用药物控制该病，不让它发作和减轻症状。建议你到正规的医院进行治疗，治疗可以选择口服维A酸或者免疫抑制剂、激素，外用激素软膏，但是这些药物都有一些副作用，所以要在医生的指导下用药。

平时生活中忌口不必太在意，但要适当的增加锻炼，让身体出汗，有条件的话最好是经常泡澡。同时对于该病要有正确的认识，要积极配合医生的治疗。