怎么才能戒掉呕吐减肥法

这样对身体很不好,可能会产生厌食症. 指导意见 强制自己不吐,饭后做些其他的活动,如读书或看电视,转移注意力,尽量忘记呕吐的事情,这样是很不健康的减肥方法,建议多参加体育活动,既可减肥也可以增强体质,如果不能戒掉该习惯,可能导致体内酸碱平衡紊乱,对身体造成很大损害,如果自己戒不掉建议心理治疗。