心气虚怎么办？

症状1心悸：心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，感觉心脏跳动不安，常伴有心慌的表现。心悸是心气虚的主要表现之一。

2自汗：所谓的自汗就是在没有进行劳累活动的时候，没有因为天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现，多半是由于气虚阳虚引起，也是心气虚的表现之一。

3神疲体倦：所谓神疲，就是自觉精神困倦的表现，体倦就是指肉体上感觉到疲惫，由于心气虚，则会使心气不足，鼓动无力，从而引起神疲体倦。

预防和治疗夏天是一年之中最热的季节，也是有心气虚的人应该注意的季节，夏天属阳，阳主外泄，所以汗多，心阳虚（心阳虚是心气虚的发展）的人出汗多就会加重病情，夏天应该避免多出汗，以免伤了心阳。

如果先天体质羸弱的话，我们需要依靠后天补。首先应该从脾胃入手比较妥当。脾胃虚弱导致血虚，因此强健脾胃会补气血，气血足则心不虚。

治疗心气虚最主要的就是补心气，安心神，我们可以采用中医治疗方法，内服和外敷，内外双补进行治疗和调理。同样可以采用饮食疗法，饮食宜清淡，可进食时令鲜果，亦可食用一些滋补阳气阴精的食品，忌食辛辣，生冷的食物。

注意事项心悸，自汗和神疲体倦是心气虚的一种表现，但是出现这中情况不能都认为是心气虚所致。心气虚有许多禁忌，季节和饮食都是心气虚患者应该注意的地方。

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