您好您咨询的情况考虑多是胃肠功能失调的原因引起的，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同时饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；
情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合调理一段时间您的症状会有明显的改善。
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