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痛经中医怎么调理

25岁，女性。我的宫寒体质是天生的，所以我每一次来月经的时候都会痛经，中医怎么调理呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痛经有可能是气血虚亏引起的，多吃些补气血的食物，能有效改善痛经的现象，女性痛经应该要适当的喝一些红糖水，能够起到补血驱寒的功效，需要做好身体的保暖工作，避免身体受寒，并且要适当锻炼身体。

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