最近体查时发现我的谷丙转氨酶高达200多

你好！谷丙高说明肝脏功能有异常，注意对肝脏有影响的食物都不要吃。指导意见建议要戒酒，戒烟，多喝水，适当的运动，可以吃一些具有调节肝脏功能的食物。

养肝首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。