您好，根据你所描述的症状，你可能是慢性鼻炎，鼻炎容易引起反复发作，受凉或者感冒后，季节变换的时候加重。您可口服鼻炎丸或鼻炎康，尽量的避免受凉，出门带口罩，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。
保持情绪稳定。作息规律，保证充足的睡眠。希望对你有所帮助。
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