富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助的：动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。富含维生素B的食物有：谷类、蛋类、绿色蔬菜。
富含维生素C的食物有：水果、绿色蔬菜。富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。
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