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亚健康要如何调理

得了亚健康怎么办？要如何调理？亚健康

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亚健康是由多种因素综合作用而导致的，如饮食不合理、起居不规律、压力大、过度紧张等，处于亚健康状态的人，没有明确的疾病，但是出现精神活力和适应能力下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，容易引起心身疾病。

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