指导意见:睡前喝一杯白开水,可以使人的血液得到稀释,避免夜间发生心脑血管疾病;另外,对泌尿系统也有好处,可以减少泌尿系统结石的发生。
唯一的坏处就是可能会造成起夜,影响人的睡眠。
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