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女人长期不吃肉的危害

我比较注重我的身材，所以经常是不吃肉，那是我办公室里边的同事说，如果女人长期不吃肉对身体不好，想问一下女人长期不吃肉的危害？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人长时间不吃肉是对身体有一些危害的，因为肉里边也是还有很多人体需要的营养元素，如果长期不吃肉，那么就会造成人的抵抗力下降，就会很容易生病。
比如说是食欲不正或者是骨质疏松。还有可能得心血管这方面的疾病，要吃一些肉来增加身体抵抗力。

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