有排便感，就是排出的很少。我感觉有十多天了。

问题分析：您好： 很高兴为您解答 大便是由食物的残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。

意见建议。以下措施会对您有所帮助。1、粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋等食物可：每天饭前一小时吃水果，你应该是膳食纤维补充不足。

多喝水，保持大便湿润。