耳鸣的话首先在生活中您需要注意：多休息、避免过度劳累，清淡饮食、避免进食辛辣刺激性食物，放松心情心态、避免过度紧张焦虑，远离噪声刺激。
另外，药物方面您可以尝试口服银杏叶提取物片+甲钴胺片+甲磺酸倍他司汀片进行治疗1-3个月左右的时间。
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