健康指导：您好，您的情况我已经了解，这个寒湿造成的疼痛,口服天麻胶囊和布洛芬治疗比较好,另外注意平时避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
希望我的回复能够帮助到您。
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