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我16岁我想快速长高增高药有推荐的么或者其他方式

提问时间：2020-04-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一般正常人20岁以后才停止长高，16岁是长高高峰期，不需要吃增高药，建议多补钙，比如钙片，骨头汤，高钙奶等有利于促进骨骼生长，促进长高，同时多做运动，比如跑步，骑车，游泳等有利于长高

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