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吃白菜能缓解便秘吗？

我有份令同龄朋友羡慕的工作，月薪过万元，开着告诉配备的私家车，在朋友眼里我就是很成功的女性了，但是谁知道这风光的背后我又付出了多少，经常的熬夜饮食不规律让我出现了便秘的情况，还有严重的失眠。请问经常吃白菜能缓解便秘的症状吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！白菜性微寒具有解毒除热，通利肠胃的功能，经常吃白菜是可以缓解便秘的，白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等可以帮助消化，防止大便干燥。
以上是对“吃白菜能缓解便秘吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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