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不吃木耳和所有菌类的食品有什么危害

从小就皮肤粗糙还总是长痘痘我妈说是因为我从小就不吃蘑菇和木耳还有葱姜蒜之类的导致的血液里面有毒素

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，皮肤干燥长痘跟消化道功能有关，不适宜的饮食习惯也是诱因。木耳含铁量较高可以养血驻颜，令人肌肤红润。指导意见建议要注意膳食营养，不能挑食，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物。
皮肤可以用蔬菜汁、水果汁加蛋清或蜂蜜调匀涂抹

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