21天减肥法第二阶段便秘怎么办？便秘治疗医院已经三

病情分析：平时不要吃刺激性食品，辛辣食品、烟酒最好不要食用，多喝点水，吃点容易通便的食物，像蜂蜜、香蕉可以食用点。

希望你早日康复。便秘有哪些原因。意见建议：食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。

含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。便秘有哪些原因