你好，看了你的情况叙述，你的问题“腰间盘突出能骑动感单车吗，就是健身房的运动器材-动感单车”我觉得，最好不要长期骑车，会引起病情加重。
你好，根据你的情况，我觉得，腰椎间盘突出的缓解，做单杠双杠的锻炼还有游泳等都是比较适合的运动。
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