颈肩易累，疼痛，颈椎病多年，常年电脑前工作，怎么办

你好，根据你的描述，你已经就诊，诊断出疾病，而且你也进行过治疗；最近的复查没有，结果能上传吗？颈椎病很常见，多为颈椎肌肉的慢性劳损，治疗：热敷、按摩、理疗；

也可以牵引，颈部保健操，药物：活血化淤中成药如独一味；消炎镇痛药如芬迪宁；如有麻木用甲钴胺、复合维生素。骨质增生可服用盐酸氨基葡萄糖片，背伸肌肉锻炼效果很好，如飞燕点水可以试用。

平时注意坐的姿势，保持颈部轻松舒服；做保健操。另外，睡枕不易过高过低。一般睡枕高度8～10cm。平时避免长期低头伏案工作从事计算机等因素。