问题分析：根据你的情况和描述来看。这个可能是有点轻微的肠炎和消化不良引起的。可以服用黄连素片，元胡止痛片治疗。当然还是必须注意饮食的调理。
指导建议：平时注意腹部的保暖，不能吃生冷硬辛辣刺激的食物。戒烟酒，多喝水，好好休息，饮食清淡注意适当的锻炼，坚持锻炼。
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