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我突然发现自己有高血压了怎么办

你好，我前几天突然量血压，发现自己的血压高，连续量了几天都是135110，前段时间还好着呢，我现在该怎么办。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

如果您患有高血压病建议你应该每天定时间定体位的测量血压，还应该每天坚持服用降压药，例如替米沙坦或者吲达帕胺效果都比较好。
饮食上一定要低脂低盐饮食，平时可以适当的运动，要保证充足的睡眠和良好的心情，因为心情因素会引起，血压的升高。

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