腿抻筋了烤电可以吗。总是疼。走时间长就疼

问题分析：你好，随着年龄的增长人体内钙离子的平衡会出现紊乱，摄入和丢失不成比例，就会导致钙离子缺失。常见的临床症状就是腿抽筋，并伴有骨质疏松的症状。

意见建议：烤电对缓解疼痛有作用，但不会增加体内钙离子的含量。建议多食用蛋类和牛奶，这种食物当中含钙的含量比较高，同时多晒太阳，适量运动才是补钙的好方法，药物补钙，人体很难完全吸收。