问题分析：您好，您头发老是掉，和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。
指导建议：平时可以用生姜涂抹的，生活规律一点，不能熬夜上火。治疗建议口服养血生发胶囊、维生素AD胶丸、复方甘草酸苷片。
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