降三高喝什么茶呢？

三高类的患者要吃一些低盐低钠低糖的食物，平时的时候多补充一些纤维素比较高维生素比较高的食物，适量地摄入一些蛋白质，要保持情绪的稳定给自己有一个好的心态，平时的时候多出去运动，要注意监测自己的血压血糖和血脂定期的做好测量的记录，吃一些医生建议的食物，药物。

不要轻信一些广告上面的保健品，同时一定要注意防治糖尿病的并发症出现。