跑步后腿部肌肉撕裂般的痛，跑步没有扭伤，撕裂般疼痛

问题分析：你好。你的这个情况，是在体育活动当中比较常见的现象。人体在有氧代谢的情况下，代谢产生的乳酸会随着血液循环顺利的排出去。

但是当人体进入比较剧烈的体育活动时，氧气的供应就明显的不足，即使是张大口喘气还是感觉气不够用，这个阶段身体的一部分代谢就进入的无氧代谢了。

意见建议：无氧代谢主要是在肌肉里面进行的，这个过程会产生大量的乳酸，堆积在肌肉细胞里面，肌肉产生撕裂般的痛，不能动。

运动员有别与正常人，就是因为经常锻炼，很少或者不出现无氧代谢。你的这个不是疾病，运动以后最好是去泡澡，增加肢体的血液循环，把多余的乳酸排出去，你就不疼痛了。