问患者提问

两边肩膀每天都感觉酸痛

最近几个月来老是发现坐多了以后两边肩膀会很酸痛，休息一会会适当缓解，但由于我每天工作都要8小时坐着，所以也没办法，现在让我很困扰，平常酸痛都影响到正常工作了，我这种情况是什么病，如何治疗。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从所属情况看就是肩颈部的肌肉劳损了。指导意见主要是长期保持一个姿势，运动又少造成的，建议不要久坐，做一俩个小时就起来活动一些肩颈，还有就是可以定期去做做中医的推拿治疗，可以很好的缓解，自己要注意肩颈部的保暖，热敷也会有作用。

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