脖子左侧下方一点淋巴结肿大，不红不痒无

您好我认为您是淋巴结肿大，淋巴结肿大的原因很多如炎症，结核，龋齿，肿瘤转移等，我认为您是上呼吸道感染引起的淋巴反应性增生，炎症消退后变小，但不消褪，抗炎药物无效，但不会恶变。

指导意见我建议您多饮水，生活规律，注意休息，避免劳累，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，保持口腔卫生，避免经常地触摸，以免引起淋巴结增大，注意保暖，避免着凉感冒。

希望我的回答给您带来帮助。