怀孕七个月需要补钙吗

对于那些能在妊娠晚期36周前补钙的人，一般建议补钙时间不要超过两个月。如果身体状况良好，没有腿抽筋、腿无力和腰酸，可以补充一个月的钙，然后可以补充食物：鱼、虾皮和骨头汤，这是钙含量相对较高的食物。

孕期定期产前检查，注意胎动，平时多锻炼，不要长时间坐着，有利于顺利分娩。