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眼睛很累，怎么放松才好？

连续熬了几晚的通宵之后现在累的不行，特别是这个眼睛，今天一醒来就感觉眼睛干涩，而且疼的厉害，照镜子的时候才发现眼睛已经红了，现在非常的难受，滴了一些眼药水也没多大作用，都不敢看电脑了

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于眼睛很累，人在长时间电脑前工作的，最好在1520分钟放松58分钟。有条件的话可以眺望下远方的东西。或者买个远视图，放着看下。
缺乏维生素A，多吃胡萝卜还有维生素B，吃芝麻大豆，豆浆也不错。如果很严重建议去看医生，不要耽误了。

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