我36岁血压100，150怎么办

你好根据您的提问,考虑您患的是高血压.1,高血压病的病因和发病机制,很多问题还没有搞清楚,也是个很复杂的问题.A遗传因素父母均有高血压,子女的发病概率高达,约有60%高血压患者可询问到有高血 压家族史.B饮食不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关,摄盐越多,血压水平和患病率越高.钾摄入量与血压呈负相关.多数人认为饮食低钙与高血压发生有关.饮酒量与血压水平线性相关,尤其与收缩压,每天饮酒 量超过50g乙醇者高血压发病率明显增高.C精神应激,城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者,从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大.D体重超重或肥胖是血压升高的重要危险.E避孕药服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关.F阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,也与高血压有关. 指导意见 高血压食疗山楂茶 山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果；

用鲜山楂泡服,疗效更佳.枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果. 在当地医生指导下选择降压药如心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服. 生活护理 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好,血压更平稳.多吃些果蔬,芹菜是有好处的。