您好,根据您的描述,您这种属于软组织损伤所导致的。需要及时治疗。建议您不用担心,可以使用活血化瘀的药物来进行治疗,比如云南白药,希望我的回答对您有帮助以上是对“脚面扭到了没肿但是筋疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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