你好，看看是不是贫血，我的建议是买点东阿阿胶吃，监测血压看看，多泡泡脚，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，多吃蔬菜水果，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，好好休息，早睡早起，多吃富含纤维素食物，比如芹菜，竹笋，希望你能满意
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