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问患者提问

豆浆能和牛奶一起作为早餐吗，两者在一天早上都吃吗,有人说晚上喝牛奶，容易得结石，是这样吗？早上喝豆浆。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，牛奶和豆浆是可以一起服用的，但要保证豆浆的加热时间，最好沸腾之后再小火加热8分钟，保证胰蛋白酶抑制剂的破坏率达到90%以上。
晚上睡前喝牛奶有益于身体健康，有助于睡眠。祝您健康。

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