孕妇能吃鸡精吗？吃了会不会有什么不好得影响？

孕妇要少吃鸡精，鸡精的成分里面有40%的谷氨酸钠，也就是有部分味精的成分，长期或过量吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收严重，甚至可能引起胎儿缺锌。

长期食用含有激素的鸡精会导致人体的健康，孕妇吃了则会导致回奶，过度肥胖，甚至导致胎儿性早熟。鸡精加入菜汤里有较好的增鲜作用，但是最好少食用鸡精。