你好,根据你的描述建议最好去医院看一下内分泌的情况啊,避免熬夜,规律的作息您可以多吃些含有维生素c的水果和蔬菜,也可以去医院激光治疗长的斑点的啊,祝健康以上是对“黄褐斑,爱起疙瘩,爱出油,容易上火,脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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